二期申时茶会温暖举行

      上周一期申时茶会举办后，许多小伙伴通过后台留言或者电话咨询的方式，希望也参加冬季养生的申时茶会。（小伙伴们还是很注意保养哒~）对于你们的这个意愿，君瑞城当然满足你。只要你欢喜，君瑞城都懂你，所以，二期茶约上周末如期举行！

　　科普时间：什么叫申时茶？

　　申时：又称哺时、日铺、夕食等（15：00-17：00），我们人体的膀胱经当值，此时饮茶补水是全天最佳喝水排毒时间，是对肺经、膀胱经等人身命脉最好的保养，此时身体需要充足的水分参与运化，如申时可以让身心停下来，连喝7杯茶，喝到身体微汗，便能清净身体，平缓情绪，改善循环，身心愉悦。

　　今天滕州天气骤冷，初冬的清冷让人触不及防。有一个地方，却可以让人温暖如春——君瑞城申时茶会。这样的初冬也是最适合饮申时茶的时节。优雅的饮茶环境，温馨的会场布置，潺潺而出的音乐。在本地知名茶馆若菡春茶人会馆专业茶艺师的带领下，茶客们饮下七杯热茶，以至于手心脚底微微出汗，全身心得到彻底的轻松和释放。

　　饮茶在卢仝的这首《七碗茶歌》的引导下，贯穿始终。一碗喉吻润， 二碗破孤闷。三碗搜枯肠， 惟有文字五千卷。四碗发轻汗， 平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清， 六碗通仙灵。七碗吃不得也， 唯觉两腋习习清风生。

　　一日七碗茶，香气扑鼻，回甘生津，微微发汗，身体通透。从紧张，到安顿，原本的苦闷烟消云散，而一天之内饮茶养生最佳的时候，便是申时。上身正直、正襟危坐，以保持中脉畅通；双目微闭、舌顶上颚、腿与肩同宽，脚尖微微内八字，有利于膀胱经更好的打开；用最贴合自然的方式，感受身体中水汽的流动。

　　饮茶要诀

　　啜饮，边喝茶边吸气，腹部鼓起，提丹田之气，茶汤含在嘴里片刻；腹部收紧，用鼻腔把气吐净,待气吐净，身体有了空间，此时将茶汤咽下，茶汤通过脾胃运化，不在胃里驻留，快速通过渗透发散到循环系统，并改善体液循环。一次腹式呼吸一口茶汤，喝每一杯茶时，最好能够做到“不喝茶不呼吸，不呼吸不喝茶”，让茶汤有次序、有节奏地与身体相融。

　　茶艺师在安然的时间中素手作茶，茶具与茶叶在热水的冲泡中迸发清冽茶香，一茶一味，回归自然中。

　　“我们这个年龄忙家庭、忙事业，难得放松下来。作为君瑞城商铺客户，君瑞城举办的这一场申时茶，让我找到难得的周末宁静。”